השחייה תורמת ל :

  • שיפור וחיזוק הביטחון והדימוי העצמי
  • שיפור הקורדינאציה
  • שיפור בעיות קשב וריכוז
  • טיפוח העצמאות
  • שיפור בעיות הנשימה
  • שיפור סיבולת לב ריאה
  • חיזוק שרירי ומפרקי הגוף
  • הרגעה והרפיית הגוף